Telegram 語音轉文字：語音與影片訊息轉錄教學

Telegram 有內建的語音轉文字按鈕：點任何語音訊息或圓形影片訊息旁邊的小小 →A 圖示，文字就會出現在下方。無限次使用屬於 Telegram Premium，但非 Premium 使用者每週也有幾次免費轉錄，而且你隨時可以把語音檔匯出，改用其他工具轉錄。本文逐步說明 Premium 的做法、免費選項、長語音、群組與隱私。

在台灣，日常聊天大多用 LINE，Telegram 則較常出現在社群、課程群組和跨國工作聯絡中。如果你想處理的是 LINE 語音訊息，可以參考我們 WhatsApp 語音轉文字指南裡的 LINE 段落；LINE 的功能會不定期更新，請以你 App 的最新版本為準。

用讀的取代聽語音，在各種常見場合都很有幫助：開會時、吵雜的火車上、深夜，或是同事傳來一則六分鐘的語音，中間只埋了一個地址的時候。文字還能搜尋，音訊則永遠做不到。

Telegram 語音轉文字如何運作

Telegram 在 2022 年 6 月推出 Telegram Premium 時，把語音轉文字列為首批功能之一。同年稍晚，這項功能擴展到影片訊息，也就是大家在聊天室裡錄的圓形影片。Telegram 在公告中也邀請使用者為轉錄結果評分，協助改善品質。

2023 年底，Telegram 把這個按鈕開放給所有人，但設有上限。當時的官方部落格文章表示，所有使用者每週最多可以轉換2 則訊息，Premium 則維持無限次，而且這項變更會依地區逐步推出。Telegram 的 API 文件描述了一個每週重設的試用次數計數器，所以免費額度確實存在；確切數字可能會改變，點按鈕時 App 會顯示你還剩多少次。

還有很多人沒注意到的第三種方式。Telegram 的群組加成（boost）能為整個群組解鎖額外功能，Telegram 的 Premium 常見問題列出，群組達到加成等級 6 以上時，成員可以無限次使用語音轉文字。如果你在一個規模大、加成等級高的社群群組裡，可能不需要 Premium 就能轉錄群組裡的每一則語音訊息。

轉錄是在 Telegram 的伺服器上執行，而不是在你的手機上，所以它在 Android、iPhone 和電腦版 App 上的運作方式都一樣，也因此需要網路連線。

如何用 →A 按鈕轉錄 Telegram 語音訊息

1. 到 Google Play、App Store 或 telegram.org 更新 Telegram。
2. 開啟聊天室，找到語音訊息。
3. 點波形右側的 →A 圖示。稍等一下，文字就會出現在訊息下方。
4. 看完後再點一次圖示，就能隱藏文字。
5. 如果結果看起來不對，用評分選項回報給 Telegram，再聽一次原始語音。

圓形影片訊息轉文字

如果是 Telegram 影片訊息，也就是聊天室裡的圓形影片，→A 按鈕會在影片泡泡旁邊。操作方式相同，Premium 使用者可以無限次轉錄影片訊息。Telegram 宣布免費次數時講的是一般「訊息」，所以請確認你的 App 在沒有 Premium 的情況下，圓形影片上是否也會出現這個按鈕。

語言與準確度

Telegram 沒有公布支援的語言清單。實際上，這個按鈕在清晰音訊上能妥善處理常用語言，而且會自動偵測語言，不需要你選擇。如果遇到很重的口音、背景音樂、風聲、說話很小聲，或一句話中途切換語言（例如華語夾雜英文或台語），結果就可能比較差。你無法在 Telegram 裡修正轉錄內容，所以重要的訊息請對照音訊確認。

沒有 Premium 也能把 Telegram 語音訊息轉文字

如果免費次數已經用完，又不想訂閱，你有三個實際可行的選擇。

1. 等待每週重設，或使用有加成的群組。 偶爾才需要的話，免費額度可能就夠了。在有加成的群組裡，可以試試按鈕是否能無限次使用。

2. 使用轉錄機器人。 很多 Telegram 機器人提供轉錄轉傳語音訊息的服務。它們確實有用，但請想清楚你在做什麼：把語音訊息轉傳給機器人，等於把別人的聲音交給一個你不太了解的第三方。機器人由獨立開發者經營，不是 Telegram 官方，它們的隱私權政策、保存期限和伺服器位置往往不清楚。很多機器人的免費使用也有上限，之後就要求付費。任何私人、醫療、法律或工作相關的內容，都不要交給機器人。

3. 匯出語音檔，上傳到轉錄工具。 這會多花一分鐘，但你能掌控音訊的去向，得到可以編輯的文字，長度限制也寬鬆得多。下一節說明做法。

把 Telegram 語音訊息匯出成檔案

Telegram 語音訊息是以 Ogg 容器封裝的 Opus 音訊。依照儲存方式不同，檔案副檔名是 .ogg 或 .oga，兩者是同一種音訊。

Telegram Desktop（Windows、macOS、Linux）

取得檔案最可靠的方法是匯出工具：

1. 在 Telegram Desktop 中開啟聊天室。
2. 點右上角的 ⋮ 選單，選擇「Export chat history」（匯出聊天紀錄）。
3. 只勾選「Voice messages」（語音訊息），如果也需要圓形影片，再勾選「Video messages」（影片訊息）。只需要最近的語音時，可以設定日期範圍。
4. 選擇資料夾並匯出。Telegram 會產生一個 HTML 或 JSON 格式的聊天紀錄檔，以及一個子資料夾，裡面每則語音訊息都是一個 .ogg 檔。

如果要匯出整個帳號，請使用「Settings > Advanced > Export Telegram data」（設定 > 進階 > 匯出 Telegram 資料）。各版本的選單名稱會有些微差異，中文介面的用詞也可能不同，但匯出工具從 2018 年起就是 Telegram Desktop 的一部分。

在手機上

手機版 App 比較難把單則語音訊息存成檔案。最簡單的變通方法，是把訊息轉傳到「Saved Messages」（儲存的訊息），再到電腦上的 Telegram Desktop 或 Telegram Web 匯出或下載。Telegram Web 的訊息選單裡可能會有下載選項，下載的檔案通常是 .oga。

如果某個 App 不接受 Ogg 檔，可以先用我們免費的 Opus 轉 MP3 工具轉檔。音訊轉文字格式指南說明了為什麼有些較舊的工具不接受 Opus。

上傳到 Audiotexta

Audiotexta 的 Telegram 語音轉文字工具可以直接讀取匯出的 .ogg 和 .oga 檔。在瀏覽器中上傳一則或多則語音，系統會從 98 種以上語言中自動偵測語言，你會得到附時間戳記、可以邊播放音訊邊編輯的文字。免費方案不需要帳號，可處理最長 30 分鐘的檔案，每月額度 120 分鐘。

長語音、群組與頻道

內建按鈕是為了快速讀完一則訊息而設計的。它只顯示一整塊文字，沒有分段、時間戳記或說話者名稱，也無法編輯。一分鐘的語音這樣就夠了，二十分鐘的獨白讀起來就很累。

以下情況，用檔案轉出的逐字稿會比較好：

• 語音很長。 有了分段和時間戳記，你可以快速瀏覽，再跳回需要的部分。
• 有好幾個人在說話，例如錄下來的通話，或發在群組裡的語音聊天錄音。說話者標籤能分出誰說了什麼。
• 你需要另一種語言的版本。 逐字稿翻譯可以把一則俄文或西班牙文語音變成看得懂的中文。
• 你要整理群組或頻道裡的語音訊息，例如線上課程、專案團隊或社群。只匯出語音訊息，整批上傳，就能建立一個可搜尋的資料庫。
• 你想保存或分享文字。 匯出成 TXT，或在付費方案中匯出成 DOCX、PDF 或 Markdown，再貼到筆記、工單或會議紀錄裡。

內建功能、機器人與 Audiotexta 比較

資料查核於 2026 年 10 月；Telegram 的限制和機器人經常變動，請以 App 內資訊為準。

內建按鈕在方便性上勝出：不必匯出、不必上傳，也不用多信任一個新對象。機器人是最快的免費選項，但隱私保障最弱。檔案路線步驟比較多，換來的是真正能拿來工作的文字。

隱私：誰會聽到你的語音訊息

語音訊息包含某個人的聲音，往往還有個人資料，所以值得了解它會去哪裡。

• Telegram 自己的轉錄是在 Telegram 的伺服器上處理。一般的 Telegram 聊天本來就是由 Telegram 儲存的雲端聊天，所以這個按鈕並不會多出一個新的對象。
• 機器人會多出一個新對象。 你轉傳給機器人的任何內容都會離開 Telegram 的控管。如果機器人有隱私聲明，請先讀過，也不要把別人的訊息轉傳給來路不明的機器人。
• 轉錄服務應該告訴你音訊在哪裡處理、保存多久。Audiotexta 會依排程刪除檔案，也不會用你的內容訓練模型；詳情請見隱私頁面。處理客戶或同事的語音時，也請留意台灣的個人資料保護法（個資法），涉及歐盟對象時還有 GDPR。
• 分享前先詢問。 逐字稿和錄音一樣私密。只把它轉傳到傳送者預期會去的地方。

如果你也會在其他通訊軟體收到語音訊息，我們的 WhatsApp 指南介紹了 WhatsApp 內建的轉錄功能，以及如何匯出它的 Opus 檔。至於 Telegram，簡單來說就是：能用的時候就點 →A，遇到很長、很重要，或按鈕處理不好的語言時，就匯出檔案再轉錄。