Como extrair áudio de vídeo (MP4 para MP3): 6 formas grátis

Para extrair áudio de vídeo, abra o arquivo em um conversor que mantenha só a trilha sonora e a salve como arquivo de áudio: um conversor de vídeo em áudio no navegador, o player gratuito VLC ou um comando do FFmpeg transformam um MP4 ou MOV em MP3 em um ou dois minutos. Para fala, MP3 a 128 kbps é mais que suficiente; para música, use 192 kbps ou mais, ou copie a faixa original para um arquivo M4A, sem recodificar nada.

A seguir estão seis métodos gratuitos, do mais rápido ao mais flexível, uma tabela para escolher entre MP3, M4A e WAV, dicas de taxa de bits e o que fazer se, no fundo, você precisa do texto falado.

O jeito mais rápido: conversor de vídeo para MP3 no navegador

Se você faz isso de vez em quando, um conversor no navegador dá menos trabalho. O conversor de vídeo para MP3 e o conversor de MP4 para MP3 do Audiotexta rodam inteiros na aba do navegador: o arquivo é decodificado e codificado no seu próprio computador e não é enviado para um servidor, o que importa em gravações privadas.

1. Abra o conversor no Chrome ou no Edge.
2. Solte o arquivo de vídeo na página.
3. Escolha MP3 (128 kbps é o ideal para fala) ou WAV.
4. Converta e baixe. A imagem é descartada; só o áudio fica.

Há dois limites que vale conhecer. Como a decodificação usa os codecs do próprio navegador, Chrome e Edge aceitam mais formatos, incluindo MP4 e WebM, enquanto Safari e Firefox podem recusar alguns arquivos. E arquivos muito grandes, a partir de uns 500 MB ou duas horas, podem esgotar a memória do navegador. Para eles, use o VLC ou o FFmpeg, mais abaixo.

Cuidado com outros "conversores on-line grátis" que pedem para você enviar o arquivo. Muitos funcionam bem, mas aí o seu vídeo fica no servidor de outra pessoa, e alguns têm fila, limite de tamanho ou marca-d'água.

Extrair áudio de vídeo com o VLC (Windows, Mac, Linux)

O VLC é um player gratuito que muita gente já tem instalado, e a janela de converter e salvar dele também funciona como conversor de vídeo em áudio. No Windows e no Linux (os nomes podem aparecer em português ou em inglês, conforme o idioma da instalação):

1. Abra o VLC e escolha Mídia > Converter/Salvar (em inglês, Media > Convert / Save) ou aperte Ctrl+R.
2. Clique em Adicionar, selecione o vídeo e clique no próprio botão Converter/Salvar (não na setinha ao lado).
3. Em Perfil, escolha Audio - MP3. Role a lista se não encontrar logo de cara.
4. Opcional: clique no ícone de chave inglesa ao lado do perfil, abra a aba Codec de áudio e defina a taxa de bits, por exemplo 192 kbps.
5. Clique em Procurar, escolha uma pasta e digite um nome de arquivo terminado em .mp3.
6. Clique em Iniciar. A barra de progresso na linha do tempo mostra a conversão; quando ela chega ao fim, o MP3 está pronto.

No Mac, a mesma opção fica em Arquivo > Converter/Transmitir (File > Convert / Stream), onde você escolhe um perfil de áudio e clica em Salvar como arquivo (Save as File). Os nomes dos menus mudam um pouco entre versões do VLC, mas a lista de perfis e a opção Audio - MP3 continuam as mesmas há anos.

O VLC também é uma boa escolha para converter MOV para MP3, porque decodifica quase qualquer formato, inclusive arquivos que o navegador recusa. A desvantagem é que ele converte um arquivo por vez, a menos que você adicione vários à lista, e a janela não perdoa erros: esquecer a extensão no nome do arquivo de destino é o motivo mais comum de um resultado que não toca.

FFmpeg: MP4 para MP3 e cópia sem recodificar

O FFmpeg é a ferramenta gratuita de linha de comando em que se baseia a maioria dos conversores, incluindo o VLC. É a melhor opção para lotes, arquivos muito grandes e quem quer controle total. Depois de instalar, abra um terminal na pasta do vídeo.

Para converter MP4 para MP3:

ffmpeg -i input.mp4 -vn -acodec libmp3lame -q:a 2 output.mp3

-vn descarta o fluxo de vídeo, libmp3lame é o codificador de MP3 e -q:a 2 pede taxa de bits variável em alta qualidade, o que dá algo entre 170 e 210 kbps. Use -q:a 4 para arquivos menores de fala, ou -b:a 128k se precisar de taxa fixa. O mesmo comando serve para MOV para MP3; é só trocar o nome do arquivo de entrada.

Para manter o áudio original sem perda nenhuma de qualidade, copie a faixa em vez de recodificá-la:

ffmpeg -i input.mp4 -vn -acodec copy output.m4a

Isso leva segundos mesmo em vídeos longos, porque nada é decodificado. Funciona quando o áudio dentro do vídeo é AAC, o que vale para a maioria dos MP4 e dos MOV gravados no iPhone. Se o FFmpeg mostrar um erro, confira o codec com ffprobe input.mp4; para um arquivo AAC puro, você também pode usar -acodec copy output.aac.

Para um WAV de edição, use -acodec pcm_s16le output.wav. Para converter todos os MP4 de uma pasta no macOS ou no Linux:

for f in *.mp4; do ffmpeg -i "$f" -vn -acodec libmp3lame -q:a 2 "${f%.mp4}.mp3"; done

Audacity e QuickTime: apps de computador que você talvez já tenha

Audacity

O Audacity é útil quando você quer cortar o áudio, tirar um trecho com ruído ou normalizar o volume antes de salvar. Para abrir vídeos como MP4 ou MOV, ele precisa da biblioteca FFmpeg opcional, que o Audacity não pode incluir por questões de patente. O site de suporte do Audacity tem links para instaladores no Windows e no macOS; no Linux, instale o ffmpeg pelo gerenciador de pacotes. Se o Audacity não detectar a biblioteca, aponte o caminho em Preferências > Bibliotecas.

Com o FFmpeg instalado, abra ou importe o vídeo, edite se precisar e salve em Arquivo > Exportar áudio, escolhendo MP3, WAV ou outro formato. Os nomes variam um pouco entre versões do Audacity.

QuickTime Player no Mac

Sem instalar nada, abra o vídeo no QuickTime Player e escolha Arquivo > Exportar como > Somente Áudio. Segundo o guia do QuickTime da Apple, o resultado é um arquivo de áudio MPEG-4, ou seja, um M4A com faixa AAC. Ele toca em quase qualquer lugar; se você precisa especificamente de MP3, converta o M4A depois.

Vídeo em áudio no iPhone e no Android

iPhone e iPad

O app Fotos não tem botão de "salvar como áudio", mas o app Atalhos, que já vem no iOS, resolve. Crie um atalho que receba um vídeo pela folha de compartilhamento, acrescente a ação Codificar Mídia com Somente Áudio ativado e termine com Salvar Arquivo, configurado para perguntar onde salvar. Rode o atalho pela folha de compartilhamento de um vídeo e você terá um arquivo M4A no app Arquivos. Existem atalhos prontos que fazem o mesmo, mas confira o que qualquer atalho baixado faz antes de executá-lo.

Android

Não há uma ferramenta nativa padrão no Android. Alguns fabricantes incluem na galeria ou no editor de vídeo uma opção de exportar o áudio, então vale olhar primeiro as opções de edição do seu celular. Se não houver, um conversor no Chrome funciona para arquivos menores, e a Play Store tem muitos apps de "vídeo para MP3". Escolha um com boas avaliações, evite apps que pedem acesso aos contatos ou outras permissões sem relação com a tarefa e saiba que muitos enviam os arquivos para servidores ou mostram anúncios.

Para vídeos longos gravados no celular, o caminho mais simples costuma ser passar o arquivo para o computador e usar o VLC ou o FFmpeg. Evite mandar o vídeo pelo WhatsApp para si mesmo para "diminuir o tamanho": o app comprime de novo e piora o áudio.

Qual formato escolher: MP3, M4A ou WAV

O formato certo depende de para onde o áudio vai depois. Os tamanhos abaixo são para uma hora de áudio estéreo.

Taxa de bits e qualidade: que configurações usar

• Não dá para acrescentar qualidade. O áudio extraído nunca fica melhor do que a trilha dentro do vídeo. Converter uma faixa AAC de 128 kbps em MP3 de 320 kbps só deixa o arquivo maior.
• Evite recodificar sem necessidade. Cada conversão com perda joga fora um pouco de detalhe. Se a origem é AAC, copiar para M4A não tem perda; ir de AAC para MP3 é uma segunda compressão.
• Para fala, MP3 de 96 a 128 kbps basta, e mono reduz o tamanho pela metade sem prejuízo real quando há um só falante.
• Para música, use 192 kbps ou mais, ou taxa variável, como o -q:a 2 do FFmpeg.
• Para edição, exporte em WAV, edite e só comprima uma vez, no final.

Nosso guia de formatos de áudio para transcrição se aprofunda em MP3, M4A, WAV, OGG e FLAC, incluindo limites de tamanho.

Uma observação sobre direitos autorais

Só extraia áudio de vídeos que você mesmo fez ou que tem direito de usar: suas próprias gravações, reuniões que você pode guardar, banco de imagens licenciado ou conteúdo cujo dono deu permissão. Tirar a trilha de um filme, de um clipe musical ou do vídeo de outra pessoa e compartilhar pode violar direitos autorais, e os termos de muitas plataformas proíbem até baixar o conteúdo. Converter um arquivo não muda quem é o dono dele.

Próximo passo: transcrever o áudio

Muita gente extrai o áudio porque, na verdade, quer as palavras: citações de uma entrevista, anotações de uma aula, legendas para um corte. Nesse caso, muitas vezes dá para pular a conversão. A maioria dos serviços de transcrição aceita vídeo direto; na ferramenta de vídeo para texto do Audiotexta, você envia o MP4 ou MOV como está, ou cola um link, e recebe a transcrição com identificação de falantes e marcações de tempo. O plano gratuito não exige conta, aceita arquivos de até 30 minutos (120 minutos por mês) e exporta em TXT, SRT ou VTT; DOCX e PDF fazem parte do plano Pro.

Extrair o áudio antes ainda ajuda em dois casos: quando o vídeo tem vários gigabytes e um MP3 da mesma gravação ocupa uma fração disso, e quando você quer cortar silêncio ou ruído antes de transcrever. Um MP3 de 128 kbps ou um M4A copiado leva tudo de que um modelo de reconhecimento de fala precisa; converter para WAV não deixa a transcrição mais precisa, só deixa o envio mais lento.

Para o processo completo, da preparação da gravação à limpeza do resultado, veja como transcrever áudio em texto e nosso guia para transcrever vídeo em texto.