影片怎麼加字幕？自動字幕、CapCut 與 Canva 教學

幫影片加字幕有兩條路：用轉錄工具產生自動字幕，得到可上傳到 YouTube、Facebook 或 Vimeo 的 SRT 或 VTT 字幕檔；或是用 CapCut、Canva 等剪輯軟體的自動字幕功能，把字幕直接嵌進畫面。本文介紹四種最實用的方法、各種情況適合哪種格式、怎麼翻譯字幕，以及如何讓字幕好讀，包括 TikTok 和 Reels 的直式影片。

在挑工具之前，先想清楚你需要哪一種字幕，因為後面的一切都取決於這一點。

什麼是字幕？你需要哪種格式

一句字幕就是一段有開始時間和結束時間的文字，和影片中說的話同步。它可以是獨立的檔案，也可以直接「燒」進畫面裡。

簡單的原則：如果平台接受字幕檔（YouTube、Vimeo、Facebook），就上傳 SRT，觀眾可以自行開關字幕、選擇語言。如果要發布到短影音平台，或要直接傳送影片檔（例如丟到 LINE 群組），就用內嵌字幕。如果播放器要求 VTT 而你只有 SRT，SRT 轉 VTT 工具幾秒鐘就能搞定。

下載字幕

搜尋「下載字幕」的人通常想要兩種東西之一。如果影片是你自己的、放在 YouTube 上，可以在 YouTube 工作室的「字幕」頁面，從各語言的選項選單把字幕軌下載成 SRT 或 VTT 等格式（自動字幕有時要先複製並儲存才能下載）。如果你要找電影字幕，有 OpenSubtitles 這類社群網站；請確認字幕對應的是同一個影片版本，因為差個幾秒鐘是最常見的問題。

方法一：用 Audiotexta 產生自動字幕

這個方法適用於任何影片，不管你要發布到哪裡，因為產出的是標準檔案。以下以 Audiotexta 為例，其他字幕產生器的操作也大同小異。

1. 上傳影片。 開啟網頁版，把 MP4、MOV 或 WebM 拖進去。如果檔案很大，也可以只上傳音訊；詳細說明請見影片轉文字指南。
2. 選擇語言。 指定影片的語言，或保持自動偵測。如果有好幾個人說話，就開啟說話者辨識。
3. 校對。 編輯器會播放影片，並隨聲音標示對應的文字。修正專有名詞、品牌、數字和在地用語，這些是任何自動系統最容易出錯的地方，中文還要特別注意同音字和簡繁混用。
4. 匯出 SRT 或 VTT。 依目的地選擇格式，這兩種格式在免費方案就能下載。

檔案準備好後，上傳到平台：

• YouTube 工作室： 在「字幕」區選擇影片，新增語言，再選擇上傳含時間碼的檔案。
• Facebook： 影片設定（或 Meta Business Suite）中有字幕區可以上傳 SRT。Facebook 有時會要求檔名以語言代碼結尾，例如繁體中文的 video.zh_TW.srt。
• Vimeo： 在影片的發布選項中可以找到字幕區，接受 SRT 和 VTT。
• 內嵌字幕： Premiere Pro、DaVinci Resolve，以及較新版本的 CapCut 電腦版，都能匯入 SRT、套用樣式，再輸出字幕燒進畫面的影片。

如果你經常需要這麼做，可以到自動字幕功能頁面看看有哪些樣式、斷句和格式選項。

方法二：用 CapCut 加字幕

CapCut 是在手機上剪片、發布到社群的人最常用的工具。它有自動字幕功能，能辨識語音並直接在時間軸上產生字幕。不同版本的選單名稱會變，但整體流程如下：

• 手機 App： 打開專案，進入文字，找到自動字幕（某些版本顯示為 Auto captions）。選擇語言後產生。
• 電腦版或網頁版： 找到字幕分頁，選擇自動字幕或語音辨識，選好語言後產生。

接著可以逐段修改文字，調整字型、顏色和動畫，再輸出。電腦版通常也能把字幕匯出成 SRT 檔。請注意，部分進階功能可能需要 CapCut Pro，而且根據 CapCut 的說法，網頁版處理短影片的效果較好。

CapCut 最適合幾分鐘長、需要吸睛字幕的短片。如果是課程或訪談這類長影片，在時間軸上逐段校對會變得很慢。

方法三：用 Canva 加字幕

Canva 的影片編輯器內建自動產生字幕的功能：選取影片、選擇字幕樣式和語言，Canva 就會在時間軸上建立可編輯的文字圖層，你可以在那裡修正字詞、調整時間。字幕會隨影片一起輸出，也就是內嵌在畫面中。

部分選項（例如字幕翻譯）是否可用可能取決於方案，請確認你的帳號包含哪些功能。如果你本來就在 Canva 設計社群素材，用它最方便：品牌字型和顏色都集中在同一個地方。如果你需要獨立的 SRT 檔，用其他工具產生會比較實際。

方法四：YouTube 工作室的自動字幕

如果影片要上傳到 YouTube，平台會為支援的語言免費產生自動字幕，其中包括中文。上傳一段時間後，字幕會以類似「中文（自動產生）」的名稱出現；長影片可能要等比較久。

它的優點是你什麼都不用做；缺點是人名、標點和斷行不一定正確，中文自動字幕還可能出現簡體字。在 YouTube 工作室的「字幕」區，你可以複製自動字幕軌再編輯，或改用校對過的 SRT 取代。另外還有自動同步選項：貼上影片中說話的文字，YouTube 會自動算出時間碼。

如何把字幕翻譯成英文或日文

為影片加上其他語言的字幕，是觸及更多觀眾最簡單的方法之一：美國或日本的觀眾不需要配音也能看懂你的影片。建議的流程永遠一樣：

1. 先校對原始語言的字幕。 中文字幕裡的一個錯誤，翻譯後會被放大。
2. 保留時間碼翻譯文字。 Audiotexta（Pro 方案）、YouTube 工作室和 CapCut 都提供字幕自動翻譯，結果會沿用原本的斷句。
3. 檢查長度。 同樣的意思，英文通常比中文佔更多字元，日文則比較接近中文。如果某一行太長，就把它拆開。
4. 重要的影片請母語人士看過一遍。 機器翻譯能掌握大意，但俚語和笑點常常會漏掉。

在 YouTube 和 Vimeo 上，每種語言可以各自上傳成獨立的字幕軌，讓觀眾選擇。在 TikTok 或 Reels 上，你得決定一個主要語言，或發布不同語言的版本。

直式影片的字幕：TikTok、Reels 與 Shorts

直式影片的字幕幾乎都是內嵌的，而且這種格式有不同的規則：

• 每行更短。 螢幕很窄，每行放幾個大字，比一整句小字好讀。
• 避開被遮住的區域。 TikTok 和 Reels 的底部和右側會被說明文字和按鈕擋住。把字幕放在下方三分之一處再往上一點。
• 字要大、對比要強。 很多人關掉聲音看這類影片，所以字幕要負起聲音的工作。

TikTok 和 Instagram 發布時都有自己的自動字幕，觀眾可以自行開關。它們很實用，但對樣式的控制很少；如果文字是影片設計的一部分，最好在剪輯軟體裡就內嵌好。

檢查清單：好讀的字幕

發布前，請對照這份清單檢查一遍：

• 每句字幕最多兩行。
• 每行字數適中： 中文字幕常見的參考是每行約 16 個字以內（例如 Netflix 繁體中文字幕風格指南的建議）；直式影片要更少。
• 合理的顯示時間： 每句大約 1 到 7 秒。字幕跑太快，誰都來不及看。
• 自然斷句： 依句子或停頓斷開，不要把「我阿嬤的／房子」從中間切斷。
• 標點從簡： 台灣的字幕慣例通常省略句尾的句號和逗號，改用空格分隔，問號和驚嘆號則視需要保留。
• 足夠的對比： 白字加黑色外框，或後面加半透明底框，在幾乎任何背景上都看得清楚。
• 不要擋住重點： 人臉、圖表，或畫面上原本就有的文字。
• 同步： 字幕要在句子開始時出現，而不是晚一秒。
• 人名和數字一定要再確認。
• 重要的聲音用括號標示，例如［音樂］或［笑聲］，如果你的觀眾包括聽障人士。

想深入了解格式和斷句，請參考我們的 SRT 與 VTT 字幕產生器指南。

該選哪種方法

• 要上傳到 YouTube、Vimeo 或 Facebook，並提供多種語言字幕： 產生 SRT、校對後以檔案上傳。
• 在手機上剪、要發 TikTok 或 Reels 的短片： 用 CapCut，字幕內嵌。
• 在 Canva 設計的品牌內容： 用 Canva 的字幕功能，不必離開你的工作流程。
• 只需要在 YouTube 上快速有字幕： 用 YouTube 工作室的自動字幕，影片重要的話記得校對。

好字幕和普通字幕最大的差別不在工具，而在發布前那五分鐘的校對。